Это мягкая, бесконтактная телесная практика, которая помогает телу и нервной системе отпустить накопленное напряжение и вернуться в состояние покоя и опоры.Практика проходит с помощью длинного полотна, в которое тело бережно укутывают. Через мягкие укачивания, покачивания и вибрации создаётся ощущение безопасности, как будто тело вытягивают, держат, поддерживают и разрешают ему наконец расслабиться.
Ребозо работает не через усилие, а через отпускание.Тело перестаёт «держаться», дыхание углубляется, ум замедляется, и человек постепенно погружается в состояние глубокого отдыха, похожее на сон, но с сохранением осознанности.
Что даёт метод ребозо:— глубокое расслабление тела и нервной системы
— снижение тревожности и внутреннего напряжения
— ощущение поддержки, тепла и заботы, доубаюкивание
— мягкий лимфодренаж
— мягкий выход из усталости и перегруза
Эта практика особенно подходит тем, кто много живёт «в голове», находится в постоянном напряжении, переживает переходные периоды, усталость или эмоциональное истощение.
Ребозо — это возможность ничего не делать, никуда не идти и ни за что не держаться. Просто позволить себе быть и восстановиться.Ты уходишь с ощущением, что тебя мягко «собрали», убаюкали и наполнили.длительность 80 мин - 4000 р
записаться 