ПЕРЕЗАГРУЗКА

4 часа, чтобы вернуться к себе

бногда не нужен отпуск. Нужно просто остановиться.

это цельный опыт заботы о себе, в котором тело, нервная система и внимание наконец перестают быть в напряжении.

1 шаг

Практика для тела (на выбор) йога / пилатес / мягкая телесная практика → чтобы снять зажимы, успокоить голову и вернуться в тело.
2 шаг

Чайная пауза — 20 минут тишины травяной чай + карточка для рефлексии → время побыть наедине с собой, услышать, что внутри, без разговоров и экранов.
3 шаг

SPA / Touch space Индивидуальная телесная сессия → не по протоколу, а по тебе. Прикосновение, дыхание, голос и движение. Не массаж — а телесный ритуал возвращения к себе.
4 шаг

Обед в авторском кафе → питание как продолжение заботы, а не просто приём пищи.

🎁 Перезагрузка, которую можно подарить

Многие не знают, но те, кто попробовал однажды — возвращаются снова.

Для себя. Или чтобы подарить близким.

Подарочный сертификат — это не просто внимание.

Это способ подарить заботу, тишину, отдых. То, чего так не хватает.

📩 Напишите нам — и мы подберём программу, которая подойдёт именно вам или вашему близкому.

Перезагрузка, которая работает — мягко, глубоко и по-настоящему.