блоки

главная
о нас
йога/тренировки
еда

спа
одежда
события
контакты

новым гостям

контакты

г. Калининград,
ул. Генерал-лейтенанта Захарова, 1

ежедневно с 9:00 до 21:00

режим работы

адрес

телефон

+7 (4012) 69-55-52

наш telegram-канал

*

*социальная сеть, запрещеная на территории РФ

присоединяйтесь и узнавайте
об актуальных событиях и новостях первыми

Политика конфиденциа льности
Соглашение на обработку персональных данных

Забронировать визит/задать вопросы

Мы используем файлы cookie для улучшения работы веб-сайта и вашего удобства

OK

У вас есть вопросы?

Оставьте контакты, по которым мы можем с вами связаться

Я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

йога осознанных движений

осознанные движения, развитие силы, гибкости и глубоких мышц.
учит быть в моменте, снижать стресс и находить баланс между телом и сознанием.
подходит для всех уровней подготовки.

преподаватель: Ольга Ягина

длительность: 1 час 10 минут

cтоимость:

знакомство — 600р
разовое — 1 000р
4 класса — 3 300р
8 классов — 5 500р

спецпредложение «пакет знакомство»
посетите каждое направление нашего пространства, чтобы выбрать то, что вам ближе

записаться

задать вопросы

йога критического выравнивания

метод, направленный на снятие напряжения и восстановление подвижности позвоночника. подходит при болях в спине, шее, усталости.
сначала - расслабление, затем - работа с дыханием, глубокими мышцами, выравнивание тела и энергии.

преподаватель: Алена Багновец

длительность: 1 час 30 минут

cтоимость:

знакомство — 600р
разовое — 1 500р
4 классов — 5 400р
8 классов — 10 420р
12 классов — 14 400р

спецпредложение «пакет знакомство»
посетите каждое направление нашего пространства, чтобы выбрать то, что вам ближе

записаться

задать вопросы

flow-йога

практика на основе хатха-йоги с плавным соединением дыхания и движения.
помогает укрепить тело, развить гибкость, улучшить контакт с собой. классы проходят под звуки чаш, гонга и арфы, с дыхательными техниками для снятия напряжения.

преподаватель: Юлия Кидло

длительность: 1 час 30 минут

cтоимость:

знакомство — 600р
разовое — 1 000р
4 классов — 3 600р
8 классов — 6 400р

спецпредложение «пакет знакомство»
посетите каждое направление нашего пространства, чтобы выбрать то, что вам ближе

записаться

задать вопросы

биомеханика

осознанное движение для устранения боли, напряжения, коррекции осанки и восстановления подвижности суставов.
включает дыхание, перераспределение нагрузки, улучшение контроля над телом в жизни и тренировках.

преподаватель: Никита Аверьянов

когда проходят классы:
ср и пт 19:30−21:00

длительность: 1 час 30 минут

cтоимость:

знакомство — 800р
разовое — 1 500р
4 классов — 5 400р
8 классов — 10 200р

спецпредложение «пакет знакомство»
посетите каждое направление нашего пространства, чтобы выбрать то, что вам ближе

записаться

задать вопросы

творческая группа

глубинная работа с телом через движение, осознанность и творчество.
без правил и стилей — только интуитивные импульсы.
это не просто танец, а путь к свободе, принятию и гармонии в поддерживающем сообществе.

преподаватель: Кристина Дергачёва

когда проходят классы:
ср 11:00−13:30

длительность: 2 часа 30 минут

cтоимость:

курс из 4 классов — 10 000р

узнать дату ближайшей группы

задать вопросы

cаундхилинг

глубокая медитативная практика с голосовым сопровождением и живыми звуками инструментов. помогает восстановить внутренний баланс, расслабиться и перезагрузиться.
особенно ценна для тех, кто устал от суеты, стресса и многозадачности. каждый класс — уникальное звуковое путешествие, ведущее к покою и вдохновению.

преподаватель: Таня Хворова

когда проходят классы:
сб 10:00−12:00

длительность: 2 часа

cтоимость:

разовое — 1 500р
4 класса — 5 400р

записаться

задать вопросы

метод живого касания

метод живого касания – это авторская методика HUMAN, внимательные прикосновения, объединяющие телесную и мягкую висцеральную терапию, помогающие телу отпустить напряжение, заземлиться, выключить ум, снимая стресс с внутренних органов 🤗

📍 как проходит сессия:
- работа с телом от стоп до макушки
- не «по протоколу», а по тебе — сессия настраивается на твоё состояние, а не по стандартной схеме
- массаж + дыхание, голос, движение — работает не только с телом, но и с нервной системой
- фокус на животе — там хранятся напряжение, эмоции и сила, с которой мы возвращаем контакт

📍 что даёт:
- снижение напряжения и тревожности
- улучшение дыхания и пищеварения
- ощущение мягкости и «возвращения в тело»
- выдох, за которым приходит ресурс

это не «массаж»
это способ почувствовать себя живой(ым)

длительность: 90 минут

задать вопросы и записаться