это день глубокого погружения в тело. без спешки, суеты и давления.
3 педагога и целостная программа, где всё продумано: от тела до ума и даже питания 😊
лекции - про тело как фундамент и про то, как питание и мысли формируют нас
три телесных практики - йога, дыхание, движение
обед - вкусное вегетарианское меню для перезагрузки
саундхилинг гонг + чаши - глубокое расслабление через звук
⏱️начало 10.00 - 19.30